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如果健身不當，那么健身效果為零

當提重物時，肩帶和腰帶是不錯的工具，但不能經常使用，否則會有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡發(fā)展的危險，另外，過度使用也會造成嚴重傷害，所以要有節(jié)制地…

類別：健身資訊作者：西安健身器材日期：2010-05-27 10.17.31 點擊：2 評論：0

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